purtroppo ci sono esercizi in cui i miei polsini sega cedono, mentre sento che il muscolo che sto allenando potrebbe fare di piu' potendo alzare il peso.
visto che proprio questo è lo scopo di schede di forza perche' limitarsi nei pesi a causa dei polsi?
faccio a fine sessione degli esercizi mirati per la presa e per polsi ed avanbracci ma i miglioramenti si vedranno a lungo termine, quindi cerco dei supporti che mi tengano fermi i polsi finche non avro' migliorato il tutto con gli esercizi, sapete dove posso comprarli? altrimenti mando a put..... tutto il lavoro di forza
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