Le asimmetrie sono normali, a maggior ragione a fronte di Sport asimmetrici (Tennis e Braccio di ferro) e di una lesione "asimmetrica" (ovvero che ha ovviamente interessato un lato solo).
Per ridurre questo divario bisogna allenare con i pesi, in modo simmetrico, le due parti asimmetriche, nello specifico fare gli stessi esercizi con lo stesso carico le stesse serie e le stesse ripetizioni per i muscoli dell' avambraccio.
Però è così un problema questa asimmetria da richiedere un tale dispendio di tempo e di energie per correggerla?
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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