non c'è fame !!!!

[°°sOmOja°°]

ma hai solo un calo dell'appetito? ti senti debole o stai bene?

nel caso tu stia bene e partendo dal presupposto che nei pasti nn ti abbuffi eccessivamente (in quel caso nn avere appetito sarebbe normale)
io nn mi preoccuperei.

mangia 3-4 volte al giorno senza forzature. se ti alzi alle 10.30 che spuntino mattutino vuoi fare?
fai una colazione e dopo 3 ore pranzi, no?

se il tuo corpo ti dice che nn vuole mangiare ci sarà un motivo..cerca di stare bene.

[dam]

quoto,lo avevo detto anche io

[carosphere]

conta che a colazione mangio 3 albumi e 100g di farina . e a pranzo non ho molta fame e non è che mi sia ingozzato a colazione o no ???!!!

[trainer]

se la colazione e'troppo vicina al pranzo chiaramente non avrai fame...quindi o sposti il pranzo o fai prima la colazione