Franz! Ti sei sbilanciato a causa della fava troppo ingrombrante..aahahah
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
bel peso 160kg, continua così
Ken Shiro : Tecnica dei 100 colpi Okuto!!! aa ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ata atta tat ta ta ta ta ta ta ta...wuacciaaaa!
Uomo cattivo : Ahaha! Sei patetico![a-/]
Ken Shiro : Hai 5 secondi di vita! 4...3....2....1....0
Uomo cattivo : Cosa mi sta succedendooo! Nooooooo.........piuuuuuuuuuuuuuu!!!! splashhh!
grazie schwarz
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Ho notato che i dischi che usi sono piuttosto alti. C'è qualche powerlifter nella tua palestra?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
io adesso sono a 150 ma tra qualche settimana arriverò anch'io ai 160! Buon risultato e davvero bella l'attrezzatura (della palestra, non mi riferivo alla fava...che ho visto hai inserito nella voce "misure" :-)
Quanto dovrebbe essere l'altezza ufficiale per lo stacco?
l'altezza ufficiale e' quella che e' nel video, ovvero 22,5 credo...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Non ho mai staccato da 22.5!! E' come fare un pin pull per il sottoscritto
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
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la larghezza massima per la panca qual'e'?? me lo sono scordato...
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larghezza della presa o del sedile?
la presa massima è indici sugli 81cm
Misuerò quanto sono 81 cm! Quando spanco su inclinata, la presa, sarà attorno ai 60
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si' era la distanza tra gli indici. devo mettere un paio di nastrini neri per vedere la distanza sul bilanciere a casa.
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