Mi chiamo Gabriele ho 17 anni solo alto 1.63 e peso 62.5 kg.
ho iniziato palestra da circa due anni però solo nell''ultimo anno ho iniziato ad appassionarmi alla palestra e praticarla bene(inclusa l'alimentazione)
ho sempre fatto programmi di tonificazione del corpo.
Però da inizio estate fino ad adesso sono dimagrito molto, quasi 10kg, dato che avevo abbastanza pancia.
E adesso ho iniziato a fare un programma di massa che voglio portare avanti 6-7 mesi ed arrivare a pesare circa 75kg.
Ecco come sono adesso
Segnalibri