Ciao ragazzi, è un po' che non mi faccio sentire sul forum... Tutto bene?
Vengo subito al punto: domani vado dal medico sportivo a fare la bioimpedenziometria. Siccome ho dovuto prendere l'appuntamento alle 12.20, volevo sapere come potevo regolarmi per essere in condizioni ottimali per il test. Personalmente avevo pensato di
- fare colazione presto, bevendo però solo latte
- bere 1l di acqua per reidratarmi dalla notte
- smettere comunque di bere qualsiasi cosa 5 ore prima del test, quindi alle 7.30
- (precisazione: se la mattina non bevo nulla e non faccio colazione NON vado in bagno, per cui volevo cercare di arrivare al test "vuoto" dal punti di vista gastrointestinale...)
Aspetto i pareri degli esperti...
Segnalibri