succede anche a voi?

[piadina]

Rack? no!

Sarebbe un supporto per fare gli stacchi.
Hai presente quell'attrezzo/accessorio per fare il "car deadlif"? Immagina un bancale con un supporto per la mani tipo carriola e l'altra parte poggia in terra. Ci metti quello che capita (le ruote del fuoristrada) e sollevi...

Non ve bene?

Ecco le immagini a cui mi sono ispirato... (nella seconda si capisce meglio come sono le maniglie)

http://www.strongmanitoba.com/images...rDeadlift3.jpg

http://pi.b5z.net/i/u/230085/i/BRad_...ift_gg_ezr.jpg

E indubbiamente un attrezzo per colloro che si voglio fare sollevamenti tipo strongman, avevo una mezza idea di farli anche io (col ferro noi coi pallet) l'unico difetto (se si puo considerare diffetto) è serve parecchio peso sopra, questo perchè c'e una leva particolarmente favorevole che rende (se ci carichi poco sopra) l'essercizio facile... In poche parole se non vuoi spendere un botto in pizze (dischi) conviene restare sul tradizionale stacco da terra dove ciò che sollevi è l'effettivo peso caricato....