Non dai l'impressione di tirare indietro e spingere bene con i talloni, sembra solo un tirare in alto. Poi cercherei di partire con il culo più in basso.
Comunque nel complesso non è male!
Non dai l'impressione di tirare indietro e spingere bene con i talloni, sembra solo un tirare in alto. Poi cercherei di partire con il culo più in basso.
Comunque nel complesso non è male!
Grazie ad entrambi!
Infatti anche a me, quando faccio l'esercizio, sembra proprio di andare solo verso l'alto...Proverò allora a tenere il culo un pò più basso (povere le mie tibie..), e a spingere più di talloni.
Grazie ancora.
Scusate se sono un assillo con sti video, è che vorrei imparare a staccare bene, ed allenandomi a casa, voi siete l'unico aiuto di cui dispongo.
figurati!
comunque i tuoi video sono utili anche a me....come te anche io sono in fase di apprendimento: conosco bene la teoria ma ancora ho molto da imparare nella pratica...come ti avevo gia scritto tempo fa anche io ho il tuo stesso difetto: tiro molto di schiena e non riesco a tirare abbastanza indietro...credo che ora mi dedichero ad un periodo di perfezionamento della tecnica...
Le tue tibie devono piangere a fine sessione!
Finchè non si vede la zona rossa da dove parti fino al ginocchio vuol dire che ancora non ci siamo! Arrivato a quel punto allora puoi partire alla ricerca del sanguinamento costante!
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