allora come consigliatomi, apro un 3d, con il fine di raccogliere tutti i filmati che posterò, e quindi i relativi consigli.
inizio subito con i video della panca di oggi:
5x64 http://www.youtube.com/watch?v=aQDHV29Ic4A vista laterale
5x64 http://www.youtube.com/watch?v=K9IxzSfgnfs&feature=user non si vede una sega lo so
4x64 http://www.youtube.com/watch?v=J2O1MFGpd6Y&feature=user ok non è che cosi si veda da dio, ma almeno il movimento si capisce
quello che ho notato dai video, è che manca ancora un po di rigidità a livello generale, la respirazione va ancora migliorata un po, ma in generale mi sembrano buone alzate, con buoni miglioramenti dall'ultimo video.
ho anche la sensazione che quando prendero completa confidenza con questo nuova stance piu largo, tutta l'esecuzione ne risentirà i benefici.
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