cedimento si o no

**menphisdaemon** · 17-05-2008, 08:43 PM

Dopo 10 giorni con la prova activia...]

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**Fenix** · 17-05-2008, 10:40 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Beh io ho letto e che dire...spero solo di trovare il modo migliore per allenarmi il prima possibile.

Scusa se vado OT Fenix, ma te dopo quanti anni hai trovato il tuo giusto equilibrio?

diciamo che ho imparato ad "ascoltarmi" dopo una decina d'anni...

**Fenix** · 17-05-2008, 10:41 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Dopo 10 giorni con la prova activia...]

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maledetto

**Nemintek** · 18-05-2008, 09:36 AM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Dopo 10 giorni con la prova activia...]

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ahahahahahah menphis ma vaffancuore

**Nemintek** · 18-05-2008, 09:37 AM

Originariamente Scritto da Fenix

diciamo che ho imparato ad "ascoltarmi" dopo una decina d'anni...

Ti saluto..io sto solo a 4...

**Titan** · 18-05-2008, 11:27 AM

Va be' Nemintek, e' una cosa soggettiva. Io potrei capirlo dopo 6 anni... tu dopo 8...

In ogni caso nel frattempo crescerai sia di forza che massa, certo arrivato al livello di Fenix capirai meglio le reazioni del tuo corpo, ma crescerai comunque.

La ricerca del metodo piu' adatto e' sempre in corso in un atleta serio amatoriale, ovviamente anche professionista.

**tarantino** · 18-05-2008, 11:38 AM

Originariamente Scritto da Fenix

diciamo che ho imparato ad "ascoltarmi" dopo una decina d'anni...

Posso farti una domanda scema?

Cosa è cambiato nel tuo WO ora che sei consapevole e che riesci ad "ascoltarti", rispetto a prima?

Può sembrare stupida la domanda, ma mi interessa davvero...

**Fenix** · 19-05-2008, 12:38 AM

beh, ora è come cercare di spiegare com'è cadere nel vuoto da 150mt

il fatto è che non finisci mai di imparare, e dopo anni di allenamento ancora mi stupisco di certe cose, però se ad esempio oggi devo fare gli stacchi e so che non verranno bene, cambio e faccio altro, che sarà certamente più produttivo sia per il corpo sia per la mente, oppure se ho in programma 8 reps e me ne sento 12 non mi fermo...non è che è cambiato il WO, diciamo che cambia la capacità di autogestione, e si impara a fidarsi più di se stessi che di teorie o calcoli scentifici

Poi per ognuno è soggettivo, io ho iniziato ad allenarmi da molto giovane, ed è ovvio che fino ad una certa età non senti nulla, spingi e basta.Poi si matura, e si capisce cosa funziona meglio per se.

Non ci sono dei corsi.Ci vuole solo tempo