Sergio Oliva
In Pre Gara
re
Per le foto...secondo me non rendo più di tanto, sinceramente pensavo venissero meglio...ieri le volevo fare di nuove ma non avevo portato la macchina...ero bello pompato di petto...ahahahah
Le gambe posso garantirsi che sono grandi...anche troppo rispetto al sopra...dal vivo ti faccio l'effetto opposto, chiedi pure a quelli che mi conoscono...
CMQ ora credete che esito e non dico cazzate...
stasera mi filmo con il rematore...
Nel fine settimana metto i video che ho raccolto...
CIAO A TUTTI
Ultima modifica di The Undertaker; 30-11-2007 alle 11:12 PM
Principiante
In Warm-Up
come disse qualcuno famoso: "non ti curar di loro ma guarda e passa..."
bravi raga, bel gruppo
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Larry Scott
Ciclo di Massa
ùOriginariamente Scritto da Matteo_Cresti
Mi sono perso alcune cose..perchè nessuno ti ha creduto????
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
perchè ha dichiarato 300kg di squat (nel suo diario)
poi si è scoperto che lo squat era parziale ed eseguito alla smith machine e quindi tutto si è ridimensionato
poi ha dichiarato di fare rematore manubrio con 65kg per diverse ripetizioni
.. poi si è scoperto che non è esattamente un sostenitore delle esecuzioni da manuale
e allora anche li la storia è diventata + credibile.
per quanto mi riguarda penso che abbia un buon fisico ma nulla di straordinario, forse migliorando l'allenamento potrebbe ottenere di +, chi lo sa..
Larry Scott
Ciclo di Massa
Comunque, ragazzi, Matteo non è che abbia mai fatto lo sborone e ha sempre detto che viene qui per imparare.
Sono convinto che, in assoluta buona fede, si sia meravigliato lui per primo di quello che ha visto, ed è normale che sia così. Non è poi da tutti postare i video, perchè è sempre un mettersi in gioco.
Poichè è uno con delle potenzialità, e dai video mi sembra che si alleni in un ambiente positivo, con un sacco di amici, il mio consiglio è che provi lo squat libero, con 60Kg a salire. Se non ha il rack si fa aiutare da due suoi amici. Sono convinto che prova, al di là dei Kg più bassi, il feeling sarà sicuramente superiore del caricone che lo schiaccia. Il giorno dopo quei fottutissimi 60-100Kg gli procureranno dei DOMS terrificanti in punti impensabili.
Nessuno nasce imparato, l'errore è non voler imparare.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ma sono spariti dei post?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Chiudo questo. C'è gà quell' altro nella galeria fotografica
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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