Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
@corvette, certo capisco alla grande il tuo discorso però in effetti anche leggendo i forum e vedendo in palestra rimango dell'idea che dopo un anno di plaestra non sono arrivato ancora a 100kg di panca e di questo mi vergogno un pò.
L'impegno e la costanza non mancano di certo visto che non salto MAI un allenamento.
L'anno prossimo vedrò con una programmazione più mirata di migliorare.
Ciao
non ti confrontare con la gente del forum, non li conosci... punto.
confrontati con te stesso... sei migliorato?si' bene... no? cosa e' andato storto?
le sfide falle contro te stesso, cerca sempre di migliorarti, e continua con costanza. un anno e' poco, io ho visto gente che in 3 anni e' sempre ferma sugli 80kg, le serie con 60... stai tranquillo e spingi il tuo corpo verso limiti nuovi, ma non spingere troppo altrimenti fai il passo piu' lungi della gamba.
non ti vergognare mai. devi solo crederci... (io ho fallito i 100 questo lunedi'... ma i progressi ci sono, magari ho voluto troppo e magari e' cosi' anche per te).
ciao