Originally posted by Gio
sly....ancora non li alleni i deltoidi posteriori vero ?



purtroppo no.
Te l'avevo già scritto perchè, devo arrivare almeno a 200 pouns.


Ci pensa il frullatone tozziano tanto



COMPOSIZIONE:



8 uovi interi+
500 cc di latte interi+
500 cc di latte PS (cioè post scriptum)
20 g di BCAA (interi pure quelli)+
45 g di sieroproteine+
45 g di caseina+
3 etti di glutammina+
25 g di creatina+
4 etti di maltodestrina+
4 etti di maltomancina (per la par condicio)
4 etti di maltocenrtina+
fluttosio, glucosio, galattosio
Zucchero da cucina Q.B.

Mescolare il tutto e frullarvi dentro una banana, 6 albicocche, muschi, licheni (e funghi).



Da ripetere 6 volte/die





Topi morti a scelta.








Consigli?