Se non ce l'hai è meglio che fai le flessioni tradizionali.
Anche i piegamenti tra due panche è un ottimo esercizio.
qui lavorano il gran pettorale e il deltoide anteriore
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Se non ce l'hai è meglio che fai le flessioni tradizionali.
Anche i piegamenti tra due panche è un ottimo esercizio.
qui lavorano il gran pettorale e il deltoide anteriore
Principiante
grazie mille
grazzie raga, continuate a postare in modo che leggendo i vostri commenti posso farmi una cultura sul fitness e bb, nel frattempo resto in attesa di consigli per dimagrire le "tettine lardose""ciaoooo
Mr Universo
Inizio Preparazione
Aahahha sei un grande!!Originariamente Scritto da amatoriale
"tettine lardose""
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ci vuole tempo.
E la boxe ?
Hai iniziato ?
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