filippo intendeva dire(come me)metaforicamente parlando che i maggior stimolatori di testosterone sono i movimenti multiarticolari come squat e stacchi(in cui coinvolgono principalmente le gambe);perciò quando uno dice "se alleni le gambe cresci de più" intende che facendo gli squat(per allenamento delle gambe uno intende in teoria squat) stimoli maggior produzione di testo........tutto qua