lo so'il periodo piu'critico per chi persegue una buona definizione
lo so'il periodo piu'critico per chi persegue una buona definizione
poi inizio a dire cazzate del tipo........forza e coraggio che dopo aprile viene maggio.............faccio le rime..........
poi c'e luglio agosto,le corsette in spiaggia..insomma quest'anno saremo da copertina men's health
a me basta essere come questa estate o l'estate scorsa...........
il mangiare è un piacere che metto solo dopo il sesso
di solito di inverno mangio come un cinghio poi ad aprile comincio a controllare i carbo a maggio giugno non sgarro mai e concentro i carbo solo a colazione e dopo l'allenamento resisto cosi fino a settembre con una % di bf molto bassa
io per ora sto mangiando alla Lee Priest tantissimo
pure io
oggi quasi 300 gr di lenticchie,salsiccia e patate quasi una teglia da un kg
ma quanto pesi?
anche io mangio in abbondanza...il fisico non puo essere sempre a dieta bastano e avanzano i sacrifici primavera estate
w i panettoni e Buon Natale!!
quasi 78 adesso,mi posso concedere certi sgarri ancora per un po'Originariamente Scritto da LORIS-IGNAZIO
cavolo pesi come me ma sei molto più forte
sara'la ghisa
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