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Discussione: diario di kel

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  1. 24-08-2022, 10:17 AM #10
    kel
    kel non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Jan 2017
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    giorno ZERO

    il senso di questo wo era quello di cercare di prendere le misure. Banalmente e stupidamente mi sono accorto dopo averlo fatto che ho fatto squat con la sbarra di protezione troppo alta. Beh, serviva anche a questo...

    SQUAT
    50kgx5x5
    quarta serie https://youtube.com/shorts/cdXQhpssP_Q?feature=share

    PANCA
    50kgx4x4
    terza https://youtube.com/shorts/oTsP3z9Jd6E?feature=share (era un 4x4 anche se nel video, non so perchè, ho scritto 3x3)

    TRAZIONI
    bwx3x3

    so che in questa fase non ha forse molto senso commentare i video (nè del resto vi chiedo di farlo) ma volevo vedere se riesco a riprendere un attimino l'abitudine anche di questa cosa.
    Vediamo se riesco a ripartire.

    Ciao a tutti e buona giornata
    Ultima modifica di kel; 24-08-2022 alle 10:20 AM
    STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
    https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876

    trasumanar significar per verba non si poria
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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