Citazione Originariamente Scritto da bullshark Visualizza Messaggio
Di lusso! Anche oggi allenamento, appena tornato a casa dall'ufficio. Mi sa che la stanchezza è anche questione di orario...Floor Press, stacco regular 4x5x100kg , rematore, face pull e good morning.

Stacco (magari può essere di spunto a @PistolPete per vedere come attivo i dorsali)

https://youtu.be/nMqWTB_fahA

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Mooolto utile, grazie!
Teoricamente il movimento l'ho capito, vediamo domani con la pratica e se mi è consono.
Me lo riguardo un po' di volte.