Citazione Originariamente Scritto da RobyFZ6 Visualizza Messaggio
Sì mi trovi d'accordo,infatti il mio dubbio nasce dalla disparità evidente con le altre alzate, dove sono chiaramente piu "forte", e dalla progressione praticamente nulla che ho avuto nella panca.
C'è comunque un dettaglio da tenere presente a proposito di questo, la panca è l' alzata che risente di più del peso corporeo, ovvero sia che io pesi 66 o 70kg ho più o meno 200 di massimale raw di Stacco, mentre se peso 66kg ho 95kg di massimale di panca ma se peso 70 vado facilmente verso i 100 di panca.

Questo non vuol dire che tu debba prendere peso per aumentare i massimali, ma vuole dire che non è così ovvio un parallelo tra le varie alzate.