Oggi panca tecnica e basta.

Niente voglia di allenarmi, ma ho recuperato un po' di panca non fatta ieri.

Doppie salita lenta fino a 82kg, per provare a forzare il petto a restare alto.
https://vimeo.com/246844922

Poi tre serie da 6 di panca presa stretta.

Buona serata,
Morgante