Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
stavo riflettendo su un consiglio datomi da tets, riferitogli a sua volta dalla beretta, quello di strizzare i glutei per facilitare la chiusura nello stacco... mio punto debole di sempre... son curioso di provare
quando son andato a fare delle lezioni dall'istruttore della squadra di powerlifting me lo ha insegnato strizzando le chiappe in chiusura (però parlo del regular)