Citazione Originariamente Scritto da Veg Visualizza Messaggio
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quindi metà giornata è andata a donzelle che fanno il mestiere più antico del mondo.


Accidenti! ben metà giornata spesa con loro....deve essere stato molto allenante


Ha senso fare due serie di riscaldamento come quelle che ho fatto prima dell'8x3 come da scheda di Wildcat?
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Panca
1x6x40
8x3x50
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si direi che ha senso, perchè un buon lavoro è proceduto da warm up e attivazione.
...Vabbé che tu ti eri già abbondantemente attivato con le donzelle, però ....melius abundare quam deficere