Squat
5x65
5x75
4x92.5
3x92.5
3x92.5
2x92.5
Non sono del tutto convinto di questo programmino a breve termine, ma cercherò comunque di terminarlo senza mai arrivare al cedimento tecnico. Oggi poca concentrazione: ci sarebbe stato un bel MAV tranquillo, ma avevo anche poco tempo.