nella mia palestra , a ki ha problemi di skiena ( cifosi, scoliosi ecc ) fanno fare un po' di ginnastica correttiva oltre la pesistica...ho visto ke fanno esercizi coi bastoni, esercizi alla spalliera svedese ecc ecc...gli esercizi da evitare non li conosco, però credo ke si debbano evitare queli ke caricano sulla skiena..