Non c'è molto da dire, mancano molte informazioni. Cmq supponendo che la tua dieta sia ok, non dici molto, che consumi proteine in polvere non vuol dire nulla.....cmq un dimagrimento molto veloce può provocare smagliature e pelle in eccesso, sebbene il fenome delle smagliature sia anche una questione genetica se parti da una situzione in forte sovrappeso e cali pesantemente, oltre a perdere sopratutto massa magra anzichè grassa hai il problema della pelle cadente. Ora intendiamoci se purtroppo soffri di obesità e il calo di peso è notevole, ci sono sogetti che hanno perso anche oltre 60 kg allora il fenomeno, per quanto la pelle sia elastica è inevitabile.
Quindi prima regola, riduzione graduale con modulazione della dieta, evitando cali drastici di peso
Preservare la massa magra , potrei dire aumentarla, ma in ipocalorica non è facile, sopratutto se non si è abbastanza esperti
Massaggiare la pelle può aiutare l'elasticità se abbinato a quanto sopra, prodotti a base di collagene, elastina, acido retinoico, alfaidroacidi possono aiutarti un poco, ma non possono sostituire quanto detto.
Sopratutto mantenere l'idratazione.
Effettuare stretching per allungare la muscolatura e tonificare la pelle
Se il problema è nella zona addominale possono aiutare le contrazioni volontare o i vacuum



Rispondi Citando
Segnalibri