Citazione Originariamente Scritto da naitsaB Visualizza Messaggio
quella dieta fa schifo.
va bene per un impiegato che vuole alleggerirsi il fegato dopo le feste.
fatti i calcoli, oppure se non hai voglia vai da un nutrizionista e pagalo perchè lo faccia per te.

calcola il tuo fabbisogno calorico
programma una dieta basata su quelle calorie
poi semmai sarà possibile discuterne.
per ora non ci sono informazioni.
beh potresti aiutarmi gentilmente? come faccio a calcolare il mio fabbisogno calorico?