stasera grande partita di pallavolo... esplosività al top e reattività ottima (ho scavato un paio di palloni da sottoterra che manco io ci credevo )
molto molto soddisfattissimo
a seguire un po di pistol squat per la gamba sinistra (è sempre un po meno forte della destra) e stretching... domani allenamento di pallavolo pesante post giornata tra lavoro e studio, come on!