WO

panca con fermo 5x5 x 60kg r 2min

trazioni miste strette 5x4x8kg

lento a con fermo

1x25x5
3x27,5x5
2x30x4
2x5x25


Oggi uno,afferra la lat machine e va per sedersi ma ...aveva messo per sbaglio 10kg e quindi non trovando la resistenza che si aspettava è cascato per terra,gambe all aria,tenendo cmq la lat per evitare che salisse di botto
non ho parole per descrivere questi individui sarei curioso di sapere se negli altri luoghi dove si fa sport c è gente cosi imbecille