Magari consumerai meno calorie rispetto ad allenarti solo con l'aerobica ma comunque bruci (perchè ricordiamo che i cicli di energia si attivano tutti insieme, poi secondo quanto dura lo sforzo il regime aerobico incide più o meno, ma comunque consumi). Perchè dovresti mangiare meno quando consumi più Kcal e mangiare di più nei giorni in cui ne consumi meno?