Ciao, credo sia una cosa fattibilissima, anche perchè il russo era tarato su 4 allenamenti alla settimana, quindi tu lo riporti all'originale. Io personalmente preferirei un rematore con bilanciere piuttosto che con manubrio, ma questo è un mio pallino...Il lento, ovviamente, lo farei, tanto per cambiare, col bilanciere (altro mio pallino). Ciao.