Citazione Originariamente Scritto da Bruce Lee94 Visualizza Messaggio
sasha, dieta da eseguire per quanto mi riguarda dipende tutto da te, vuoi definire,fare massa...?
posta una dieta nella sezione che ti aiutano a sistemarla, come ho fatto io...
dopodichè bcaa in qualsiasi dieta a parere mio devono starci SEMPRE.
Dalla prossima settimana inizio la mia scheda di forza, puoi darmi qualche dritta sulla dieta e su qualche integratore da prendere??