vanno entrambi bene....sono privi di calorie...il primo,USP Labs Jack 3D.contiene.Arginina alfa-chetoglutarato, creatina monoidrato, Beta Alanina, caffeina, 1,3-Dimethylamylamine, geranio staminali Schizandrol A. Acido citrico, sapore di limone naturale, Acesulfame-K, sucralosio, stearato vegetale, biossido di silicio, clorofilla. l'arginina è un precursore per la produzione di ossido nitrico e migliora il flusso di sangue e consegna dei nutrienti come la creatina o aminoacidi ai muscoli.. e di conseguenza l'ossido nitrico aiuterà a guidare la creatina in muscoli,alanina beta aumenta la concentrazione di carnosina nei muscoli, Questo poi diminuisce la fatica negli atleti. Schizandrol a. dovrebbe essere una pianta o radice cinese...una spece di eccitante..e poi ce la caffeina che sai i benefici...ma la chiave di questo mix sono L'ARGININA,E LA CREATINA...e come se svolgessero un ruolo a catena,poi un altra cosa importante perche dipende anche da soggetto,a soggetto..se assumendo questo prodotto noti che non pompi come dovresti, basta che associ 3g di creatina sciolta con zuccheri semplici,basta una mezza bustina di zucchero, oppure succo..e vai tranquillo..il secondo AI Sports Nutrition Maniac,e piu o meno uguale a un po di aminoacidi in piu tirosina che e uno stimolante delle tiroide,taurina,sodio,potassio,magnesio,e fosforo...ma tanto fanno lo stesso ruolo...tutto al piu potresti provarli entrambi per testare quale ti sa meglio..