Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
Questo é un forum di bodybuilding e non credo che chi posti qui sia interessato ad un certo tipo di fisico..
Il ciclista medio percorre una marea di km a settimana non certo si limita a due sessioni cardio da 20 min...
E fare ragionamenti non va quindi bene ?

Body-building vuol dire costruzione del corpo. E costruire il corpo non vuol dire certo metterlo a repentaglio.
Mi limito, basandomi sulla mia modesta esperienza, a dare consigli salutari.

E fare confronti con altri sport è senza dubbio un ottimo modo per approfondire certi temi.