poco efficace rispetto a un approccio "classico" con la ghisa. A mio parere spesso i personal trainer escono fuori questi espedienti quali allenamenti a corpo libero,imporoponibili circuit e varianti di esercizi al limite dell'umano giusto per convincerti che non sati buttando i soldi e che i loro wo hanno quacosa di piu di quelli degli utenti "base" della palestra