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Discussione: 1x214kg di stacco, com'è la tecnica?

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  1. 26-05-2010, 11:08 PM #11
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    ottimo! quindi tra qualche tempo riposterai un video?
    eccoli, guarda quant'è arrapante quel ragazzotto che fà il deadliftino

    http://www.youtube.com/watch?v=U2go4llhrLM 184kg
    http://www.youtube.com/watch?v=Bz6HPJGbWBM 180kg
    http://www.youtube.com/watch?v=-Ypd9z0yKho 170kg
    http://www.youtube.com/watch?v=90hvWkNKC0A 150kg

    come ha suggerito paolo ho abbassato il peso e curato un pò di più la tecnica.. come và?

    PS. oggi mi ero dimenticato il mio doppio strato di calzettoni e stavo solo coi fantasmini.. mi sono scorticato gli stinchi
    Ultima modifica di Garzante; 26-05-2010 alle 11:11 PM
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