Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
guarda, siccome da sempre un grande effetto, ti consiglio di fare un bel video durante le gambe workout!

esercizi come leg press o affondi con bilanciere (per non parlare di squat, in tutte le sue varianti) danno sempre una gran carica nel vederli!
hehehe in questo modo riesco a dare la prova a tutti di quel famosissimo 160X4 Dai bro mo vediamo un pò come si mette la situazione perchè il video è già ad un buon punto con vari spezzoni di allenamento..Spero di finire e pubblicare questo video entro fine settimana..Così subito dopo posso dedicarmi interamente alle gambe