Citazione Originariamente Scritto da Simrulez Visualizza Messaggio
guarda, io ho messo tutto in ordine qui http://fitnessfatti.wordpress.com/20...olismo-basale/ e il discorso fila,se hai domande o richieste.... ora possiamo ampliarlo, per ora Rep+ a tersite,siamo venuti fuori entrambi con quasi lo stesso argomento nello stesso periodo!
Perchè questo è il periodo in cui arrivano gli "splendidi" della ghisa, quelli che hanno mangiato cinghiale e polenta per tutto l'inverno, adesso prenotano le vacanze e vogliono arrivare sulla spiaggia come i bagnini di bay watch.
Allora arrivano sul forum e chiedono scheda e dieta per fare massa e dimagrire , e non sanno niente di niente, men che meno di alimentazione.
Allora se gli dice "ti serve il fabbisogno calorico" vanno su google e il primo sito che gli fa il calcolo si fidano (e il genere sono quei programmi precisissimi dove metti peso, altezza e selezioni tra una serie di "tipi" di attività lavorativa)

Ok basta col sarcasmo, adesso mi leggo tutti i tuoi link!