Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Il powerlifter ricerca la prestazione atletica, pertanto non avrà un occhio troppo attento su grammi, cibi e partizionamento macronutrienti (anche se conosco atleti che hanno preparato campionati in low carb...). Per certi versi è importante essere inseriti in una categoria di peso per essere più o meno competitivi (ma sono finezze).
Quindi sostanzialmente l'alimentazione è poco guardata...tu che tipo di dieta faresti per powerlifter ?