1/2/10

- panca piana - risc a salire fino a 92kg x1
- panca piana - 80kgx3 + 70kgx8 + 60kgx10 + 50kgx12
- panca inclinata alla macchina - 70kgx8 + 60kgx10 + 50kgx10
- push down cavo - 2x12-10 @30kg + 2x12-10 @25kg