[QUOTE=hereistay;515928]Salve!
Sono alto 1.83 m peso 76 kg e da febbraio mi segnerò in palestra.
Il mio scopo non è "pomparmi" stile mister olympia, QUOTE]

Peccato ti avrei dato una dieta che ti avrebbe fatto arrivare tra i primi sei al prossimo Olympia...