speriamo

lunedi

panca 50x5, 70x4, 90x3, 105x3x2, 115x3 (sovrapensiero ho fatto una reps in+), 115x2, 125x1x3
i 125 belli e veloci

croci su piana kbx6x4

squat 50x5, 70x4x4 extra 70x4x2

gm 5x5

primo giorno della settimana di scarico sono stati tagliati i volumi e niente 2o giro in panca
essendo la gara a 6gg si puo ancora spingere un qualcosina nel movimento principale (poche singoline sopra l'85%)