Mah! Con 76 kg non sei proprio una ragzzina. Secondo me per fare massa hai bisogno di più calorie. Cmq vedi tu...
Hmm, ancora di più?
Non saprei, a me già così pare esagerato!
Cmq credo che per ora seguirò questa scheda per un pò di tempo stando attento alle variazioni di peso e di risultati visivi, a meno chè qualcuno non possa darmi qualche altro consiglio.
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