Vorrei sapere chi realizza questi piani alimentari....la cosa mi lascia perplesso perchè se siamo di fronte ad un individuo che si ritiene un Personal Trainer e poi rifila queste cose è un conto, se si è applicata la regola del fai da te un'altro....se non si hanno le cognizioni per affontare l'eleborazione di una dieta perchè si inventa, con rischi pesanti per la salute?

Gli errori più grossolani: GRASSI ASSENTI! l'equazione grasso=grassi nella dieta la lasciamo volentierei ai mass media,i grassi sono essenziali (leggi il thread)) e non è necessario scomodare gli ecosanoidi per comprendere che gli stessi sono utilizzati dal corpo per la produzione di determinati ormoni, proprio quelli che cerchi di innalzare con l'Arginino Proglutammato Lisina....ora l'APL: gli studi effettuati sulla stessa da un'università di Roma hanno riscontarto un aumento del 300% del GH.....vero PERO' : NON sono mai stati studiati gli effetti sulla massa magra, un aumento del 300% di GH endogeno non comporta un aumento della massa magra.....ma questo si sono scordati di riportalo nel depliant pubblicitario del prodotto, eppure di questi esempi nel forum ce ne sono insieme al boro ed ai steroli vegetali....proteine presenti in quantità enorme sempre e cmq: il calcolo va affrontato per massa magra per le nobili per poi apportare delle varizoni alle stesse a seconda di come il nostro organismo sia in grado di lavorarle e negli spuntini si potrebbe ovviare con della semplice frutta, vista che l'accoppiata siero-caseina non è che comporti una diversa velocità d'assimilazione perchè l'organismo è in grado di dividerle una volta finite nello stomaco......ed ancora aumenta lo stress a carico dell'apparato digerente....insomma cose dette e stradette.....