direi che puo' andare.....io invece stavo pensando proprio in questi giorni che, qualche volta, finito un periodo si potrebbe staccare riposando completamente 4/5 giorni per poi passare alla fase successiva senza recupero attivo...in fondo forse sarebbe ottimo passare da un tipo di allenamento all'altro per sorprendere di piu' i ns. muscoli....che ne pensi?