Citazione Originariamente Scritto da Warp620 Visualizza Messaggio
quoto

concediti un giorno libero ogni tanto e non pensare ke ingrassi anzi dai una botta al metabolismo certo non ti abbuffare
Tranquilllo che sgarro ancora per il momento,mi si fissato il sabato sera come gioeno di sgarro e vado di pizza a me piace troppo
Per cougarz se non puoi fare lo squat fai la leg press anche se non è propio la stessa cosa,oppure se propio non puoi fare le gambe ti fai 2 volte una full body,cmq aspetta chi ne sa piu di me