Allora forse è il video che non aiuta a capire.. l'ho voluto vedere due o tre volte prima di postare, ma ancora ora riguardandolo non mi accorgo precisamente della velocità..

Comunque oggi ho provato anche io gli stacco sumo con manubrio, però a mano singola. Simpatici, ma occorrerebbe un alto volume e alti pesi per trarne forse qualche beneficio..