Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
io ora x 10 mesi all'anno devo conciliare 3-4 allenamenti di football alla settimana con i pesi...quindi...non sarebbe molto utile discuterne
Ricevuto, pero' il tuo allenamento e' sempre incentrato sulla forza giusto?
e se si, forza esplosiva o pura?