Citazione Originariamente Scritto da Powerfull Visualizza Messaggio
Due bellissime serie!
Per il dolore; probabile che sia solo una lieve infiammazione del nervo sciatico, secondo me passa subito!
2 Settimane fa infatti mi e successo la stessa cosa ed e durato solo 2 giorni....pero mi sembra (dico a sensazione eh..) piuttosto muscolare come dolore , e tra il crampo e i doms,solo nella parte finale dell alzata,quando "spingo di culo".

A te come ti vanno i "workout"?