[esperienza di b.b. seriamente?come siete strutturalmente da quanto vi allenate e che tipo di allenamento fate?[/QUOTE]
Noi siamo unomini è diversa la cosa ...cerchiamo i muscoli......
io mangio 6 volte al giorno e mi alleno in modo suicida con recupero il giorno dopo...tre allenamenti a settimana....
io personalmente sono 179 cm x 96 kg....con poco grasso...