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Discussione: Sviluppo braccia

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  1. 23-07-2006, 12:37 PM #11
    heerokeem
    heerokeem non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
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    Ciao fifty, grazie mille per la routine che hai postato. Così per comprendere meglio una routine simile, trovi dei vantaggi rispetto a quella che ho postato io? E le rip, vado a cedimento alla 5a o tengo un buffer? E gli esercizi nella stessa "serie" sono in superset? Grazie mille!
    Ultima modifica di heerokeem; 23-07-2006 alle 12:48 PM
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero
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